گروه: خانواده
شماره روزنامه:2901
تاریخ :1396/09/27 ساعت 09:25:01
تعداد بازدید: 18
چند گام برای حل تعارضات در زندگی زناشویی
email pdf word plus minus reset color
همه ما به نوعی در زندگی زناشویی با یک سری تعارضات و اختلاف نظرها روبرو هستیم و این امراجتناب ناپذیر است .آنچه مهم می باشد این است که به بهترین شکل ممکن این تعارضات حل شود. چرا که اختلافات تأثیرات بسیار مخرب روانی ، جسمی و رابطه ای به دنبال دارد .

عکس اصلی خبر

نکات قابل توجه قبل از طرح تعارض گام اساسی حل تعارضات زناشویی:

1)اتخاذ نگرش حل مسئله و تقویت ادراک توانایی حل مشکل.

2)شناسایی و تعریف دقیق حل مشکل.

3)تهیه لیستی از راه حل های مختلف .

4)ارزیابی راه حل های مطرح شده و برگزیدن بهترین آنها.

5)اجرای راه حل انتخاب شده.

6)ارزشیابی راه حل اجرا شده با توجه به اهداف مورد نظر.

نکاتی برای حل بحرانهای زناشویی:

 از کاه کوه نسازید.

 هروقت گفتگوتان به حالت عصبی نزدیک می شود ادامه بحث را به زمان دیگر موکول نمایید.

 برای حوادثی که شاید هیچ گاه اتفاق نیوفتد خودتان و همسرتان را آزار ندهید.

صادقانه انتظاراتتان را از یکدیگر بیان کنید.

صبور باشید و با حفظ آرامش بحث کنید و از الفاظ نادرست و برچسب زدن امتناع کنید.

می توانید از نوشتن نامه برای بیان احساسات خود استفاده کنید.

درك رفتارهاى متفاوت زنان و مردان

نیازهای روحی و روانی زن در کانون خانواده 

نیازهای روحی و روانی مرد در کانون خانواده 

تهیه وتنظیم : مرکز مشاوره آرامش فا. استان هرمزگان آماده ارائه خدمات رایگان در زمینه مشاوره خانواده، اعتیاد، تحصیلی، ازدواج ، به عموم شهروندان شماره تماس 33340624-21821642


up email pdf word plus minus reset color
گروه: خانواده
شماره روزنامه: 2901
تاریخ :1396/09/27 ساعت 09:25:01
تعداد بازدید: 18
نظر دیگر کاربران درباره این خبر...
بدون اطلاعات
نظر شما چیست؟


شما کاربر محترم، با استفاده از فرم زیر می توانید نظر خود را برای روزنامه ارسال نمایید. نظر شما پس از تائید مسئولین روزنامه در همین قسمت قرار خواهد گرفت.
باتشکر
نــام: * متن نظر:
   
 
 
  
   
نام خانوادگی:  
رایــانـامـه:  
سایت/وبلاگ:  
محرمانه ماندن مشخصات  
 
کد امنیتی